Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2842 kJ / 678 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 31 g
Alternative Rezepte
Bulgur, gekocht
35 min.
Dinkelkörner, gekocht
8 Std. 40 Min
Mandeldrink
20 min
Sesampaste - Tahin
15 min
Cremiger Haferdrink
10 min
Hummus
10 min
Falafel mit Gurkendip
9h 40 min.
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14h
Mandeldrink
6 Std. 10 Min
Cashew-Joghurt
12 godz. 10 min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13 Std. 30 Min
Sojadrink
30 dk