Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 Möhren (ca. 100 g), in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
-
1
Orange, in Stücken
oder 1 Nektarine, in Stücken - 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- 750 g Orangensaft
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 712 kJ / 170 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
Alternative Rezepte
Ananas-Orangen-Smoothie
10min
Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Melonen-Pfirsich-Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Fruchtnektar
10min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Himbeer-Hafershake
10min
Rote-Bete-Smoothie
10min
Orangen-Smoothie
10min
Bananen-Kiwi-Starter
5min