Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Dose geschälte Tomaten (850 g)
- 100 g Saure Sahne
- 50 g Butter
- 15 g Honig
- 200 g Auberginen, in Stücken (1cm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft
- 10 g Garam Masala (ca. 5 TL)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1503 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
Alternative Rezepte
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25 min
Kichererbsencurry
45 min
Kidneybohnen-Curry
30 min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 min
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Arabischer Eintopf Koshari
35 min
Bohnen-Weizen-Eintopf
45 min
Rote-Linsen-Suppe
40 min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 Min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1h