Grüner Vitamin-C-Smoothie
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Grüner Vitamin-C-Smoothie

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Zutaten

  • ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
  • ½ Banane (ca. 70 g), reif, in Stücken
  • 4 Kiwis (ca. 360 g), geschält, in Stücken
  • 1 Apfel (ca. 180 g), geviertelt
  • 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 15 g Honig
  • 200 g Wasser

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
899 kJ / 215 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
3 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
6.6 g
Natrium
8 mg

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