Kompatible Versionen
Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Zucchini, gelb oder grün, 300 g in Stücken und 200 g am Stück
- 2 Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 300 g)
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 16 Scheiben Bacon
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Öl
- 200 g Reis, parboiled
- 1200 g Wasser
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Sahne
- 1 TL Senf
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Muskat
- 20 g Speisestärke
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 3143 kJ / 751 kcal
- Eiweiß
- 47 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 49 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 927 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
35min
Puten-Enchilada-Auflauf
45min
Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks
40min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40min
Schweinefilet mit Paprika-Rahm-Sauce und Salbei-Gnocchi
1小时 15 分钟
Gefülltes Hähnchen mit glasierten Kartoffeln
1h 30min
Schweinefilet mit Gorgonzolakruste und Kräutergratin
1h 30min
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1小时
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30min