Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g Vollkornreis
- 30 g Leinsamen
- 1500 g Wasser
- 300 g rote Linsen
- Margarine, vegan, zum Einfetten
- 300 g Möhren, in Stücken
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Curry
- 50 g Senf
- 40 g Ketchup
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 644 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
Alternative Rezepte
Chili sin Carne
1h
Grünkern-Frikadellen
50 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1 Std. 45 Min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6h 40min
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1h 20min
Vegane Bratwurst
1h 20min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min