Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 Eier
- 30 g Mandelmus
- 25 g Kokosöl
- 40 g körniger Frischkäse
- 30 g Erythrit
- 50 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- ½ TL Zimt
- ½ TL Backpulver
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 907 kJ / 217 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 83 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein-Cookies
30min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1 Std.
Bananen-Cookies
25 Min
Powerriegel
35 Min
Schoko-Protein-Pancakes
20 Min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Banana Bread mit Proteinpulver
2 Std.
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min