Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 1 Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
- 50 g weißes Mandelmus
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 2 Eigelb
- 1 Msp. Backpulver
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 254 kJ / 61 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Vanille-Protein-Quark
10 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Lebkuchen-Cookies
1 Std. 20 Min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1 godz. 10 min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Heidelbeer-Schnitten
35 Min
Low Carb Kokosmakronen
1 godz. 15 min
Protein-Cookies
30min
Rote-Bete-Brownies
1h
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min