Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
- 200 g Wasser
- 40 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 80 g Banane, reif, in Stücken
- 25 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 40 g Ahornsirup
- 1 Msp. Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Frühstück im Glas
5min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Lila Power-Smoothie
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Carrot-Cake-Shake
45min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min