Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Mandeln
- 80 g Wasser
- 80 g Milch
- 30 g Butter
- 2 EL Haferkleie
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1753 kJ / 419 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoffe
- 36.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Low-Carb-Porridge mit Beeren
25 min
Erythrit mit Vanille
5min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Nuss-Granola
1h 30min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Porridge
10min
Möhren-Mandel-Oats
8sa 5 dk
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min