Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Butter zum Einfetten
-
500
g Dinkelkörner
oder 500 g Weizenkörner -
200
g Möhren, in Stücken
oder 200 g Kürbis, in Stücken - 1 Würfel Hefe (40 g)
- 300 g Wasser, lauwarm
- 100 g Naturjoghurt
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 2 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 488 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Alternative Rezepte
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1h 10min
Dinkel-Malz-Brot
1h 40 min
Dinkel-Körner-Brot
1h 30min
Vollwertbrot
2 godz. 20 min
Körnerbrot
1h 40 min
Buttermilch-Walnuss-Brötchen
1小时 15 分钟
Karotten-Walnuss-Brot
2h
Nuss-Buttermilch-Brot
2h
Müslibrot
1h 30min
Dinkel-Hafer-Brot
1h 10min
Dinkel-Buttermilch-Brot
2 godz. 30 min
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1h 30min