Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 - 100 g Zucker nach Geschmack
- 500 g Obst, in kleinen Stücken, einlagig eingefroren (siehe Tipp)
- 2 TL Zitronensaft (optional)
- 1 Eiweiß (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 554 kJ / 133 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Alternative Rezepte
Rohkost, gemischt
10 Min
Smoothie
5 Min
Avocado-Zitronen-Creme
20 Min
Auberginen-Millefeuille mit Jogurt und Senfsauce
40 Min
Fruchtnektar
10 Min
Bananen-Glace mit Erdnussbutter und Schokolade
8 Std. 10 Min
Fruchtsorbet, schnell
10 Min
Zitronensorbet
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Apfelmuffins
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Cappuccino
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Beerenmousse
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